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Bœuf Carotte Pâtes:
20g de steak haché / 100g de carottes / 100g de pâtes cuites / 5g de beurre
Coquillettes au jambon
30 à 50 g de coquillettes cuites / ½ tranche de jambon cuit / 1 pincée de sel / 5 g de beurre
Mixer. On peut cuire les pâtes avec du lait (+ long) ou du lait sucré si on ne mets pas de jambon.
Escalope de dinde / riz ou petits pois
40 g de blanc de dinde (ou poulet) / 1 carotte / 30 g de riz cuit ou 30 g de petits pois . 1 noisette de beurre
Cuire la carotte et les petits pois.
Conserver la ½ du jus de cuisson et mixer.
Ratatouille poulet riz
65g tomates / 50g pommes de terre / 30g courgettes / 10g aubergines / 30g poulet / 15g riz / 1/2 cuil à café d'huile d'olive
Epépépinez les tomates. Faites cuire le riz à part et ajoutez le au moment du mixage.
Pour les autres legumes, Niveau 3 du babycook.
Ne pas conserver le jus de cuisson, ajoutez l'huile d'olive et mixez
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